很多人都知道普洱茶有減肥瘦身的功效，而對于減肚子上的贅肉效果就更加明顯。但是對于普洱茶的正確方法，很多人卻往往不在乎。其實，如果普洱茶的沖泡方法如果不恰當，就很難讓普洱茶的功效完全地發(fā)揮出來，所以在沖泡普洱茶的時候最好是要注意普洱茶的正確沖泡技巧。
首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。然后就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用，因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，所以我們可以選擇舍棄它。最好在喝普洱茶的時候要選擇恰當?shù)臅r間，最好就是在飯后半小時再飲用，這樣就不會造成對胃的磨損。
普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外，普洱茶還可以養(yǎng)顏護胃，這對于很多正在減肚子的MM來說是一個不錯的方法。但是要注意的是，MM在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養(yǎng)沉淀下來不被吸收。
