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            綠茶喝多了傷胃嗎,有什么禁忌?

            喝茶對人體健康的益處多多,除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外,近年來還發(fā)現(xiàn),它對人體代謝不平衡的調(diào)節(jié)功能不斷被人們認知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,還可降血脂、降血糖。對于胃部來說,喝茶則具有解油膩、助消化的作用。大量進食肉、蛋、奶等食物,會產(chǎn)生飽悶感,也會感到口渴。在飯后喝茶,可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液,促進胃內(nèi)食物排空,使胃部舒暢。

            喝綠茶的禁忌

            1、忌喝頭遍茶

            因為茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

            2、忌空腹喝茶

            空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。

            3、新茶宜少

            因為新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。4、胃寒的人不宜多喝

            胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,由于茶對乳汁有收斂作用。

            4、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶

            綠茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。俗話說:“茶水可解藥性”,隔夜茶時間過久,維生素已喪失,而且茶里的營養(yǎng)成分會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

            結(jié)語:綠茶雖然對于人的身體健康很有幫助,但是這里小編建議大家,自己一定要看一些自身是否適合喝綠茶,如果天生對綠茶過敏的人,盡量還是不要喝,并查清原因。這樣對自己的健康也有保障。

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