茶雖然是健康的飲品，雖然很適合養(yǎng)生，但是茶葉也不能多喝，長(zhǎng)期飲茶的應(yīng)該特別注意了，否則對(duì)身體也是有傷害的哦。
1、新茶少喝
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、空腹忌喝茶
空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，破壞消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
3、發(fā)燒忌喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
4、腸胃虛忌喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
5、生理期忌喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
不管是什么茶，貴的茶，普通的茶，紅茶，綠茶，烏龍茶，以上的原則都適用，喝茶應(yīng)該講究適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，那樣才能發(fā)揮最好的效果，起到很好的保健功效。
茶知識(shí) 茶葉知識(shí) 茶葉保存 茶葉百科 茶葉小知識(shí) 茶葉基礎(chǔ)知識(shí) 茶葉的泡法 飲茶文化 茶具品牌
