我們知道茶葉的種類有紅茶、白茶、黃茶、綠茶、青茶、黃茶這六種，每種茶又有著挺多不同的品種。這六種茶葉之間的功效與作用方面有著不同之處，下面我們看看不同茶的營(yíng)養(yǎng)功效有哪些吧。
綠茶：對(duì)于綠茶來(lái)說(shuō)，綠茶中的抗氧化劑含量十分的高，對(duì)于癌癥和眼疾有著很不錯(cuò)的對(duì)抗作用。而且經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究表明，綠茶中的成分能夠幫助人體改善骨質(zhì)狀況哦。
紅茶：紅茶中的茶多糖含量較多，紅茶屬于溫性茶品，飲用對(duì)于養(yǎng)胃護(hù)胃的效果很不錯(cuò)哦。同時(shí)紅茶還有增強(qiáng)免疫力的功效哦。
白茶：經(jīng)常喝白茶能夠幫助人體瘦身?？茖W(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，白茶可以控制對(duì)彈性蛋白和膠原蛋白起作用的酶類，這樣可以幫助控制皺紋產(chǎn)生。
青茶：幫助人體促進(jìn)新茶代謝，幫助調(diào)節(jié)人體健康，降脂降壓，降低膽固醇。
