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      八款誘人養(yǎng)生茶食

      抹茶椰奶涼糕

      材料:

      (1)綠豆粉30克,淀粉10克,澄粉10可,冷水120克

      (2)椰漿120克,鮮奶230克,砂糖80克

      (3)抹叉粉2大勺,冷水460克,砂糖80克,綠豆芬30克,淀粉10克,澄粉10克

      步驟:

      1,材料(1)先混合均勻,再家材料2拌勻,置爐上邊煮邊攪拌,等到沸騰的時候,快速攪拌直到濃稠無粉狀,就可以關(guān)火入模具了。

      2,將材料(3)中的抹茶粉用少許冷水調(diào)拌開來,再與其余材料(3)混合,置于爐子上邊煮邊攪拌,帶沸騰時,快速攪拌至弄抽狀且呈透明色,即可以關(guān)火3,待圖一凝結(jié)了,就倒入圖二,待凝結(jié),即可以食用,食用時切塊!

      茶香羹

      材料:雞蛋、醪糟、枸杞、冰糖等。

      方法:蛋羹燒好后,上投綠茶即可。

      綠茶拌豆腐

      珍貴的“龍井茶”,如果泡過一兩趟水以后就倒掉,實在有點可惜了。如果用泡過的茶葉做一道“綠茶拌豆腐”的菜肴,在這個初春時節(jié),吃起來倒別有一番橄欖菜的味道,且營養(yǎng)豐富,非常清涼、好吃。

      【原料】水嫩豆腐、茶葉、精鹽、香油。

      【做法】

      1.把嫩豆腐加水,用小火在鍋里燉上5分鐘后撈出待用;

      2.給豆腐拌上精鹽、香油;

      3.然后放入沖泡過兩至三四次的茶葉,攪拌之后即可食用。

      綠茶炸豆腐

      材料:板豆腐1塊、酥漿粉100公克、蛋1個、水50公克、抹茶粉1小匙、柴魚片1包

      醬料:日式醬油1大匙、水4大匙、蘿卜泥適量

      作法:

      1.板豆腐洗干凈,擦干水分后,切成約1.5公分的正方塊狀備用。

      2.將酥漿粉、蛋、水和抹茶粉攪拌均勻后備用。

      3.將柴魚片倒入剛盆中,以手直接捏成細碎狀后備用。

      4.先將作法1的豆腐沾裹上作法2的材料后,再放入作法3的鋼盆中沾滿柴魚碎片后備用。

      5.熱鍋,倒入適量的油燒熱至180℃時,放入作法4的豆腐,炸至外觀呈金黃色時撈起瀝油即可。

      6.食用時可搭配由日式醬油、水和蘿卜泥調(diào)制成的沾醬,將更添風味。

      茶香餃

      茶能抗癌,防老;茶是天然的美容品,經(jīng)常喝還可以減肥。在這里教一道“茶餃”的做法,和大家一起感受茶的藝術(shù)。其實茶餃的做法很簡單,步驟和用量跟平時做的餃子基本相同。

      材料:午子綠茶、瘦豬肉、青豆、胡蘿卜、玉米粒、面粉、鹽、雞精、胡椒粉、蠔油、白糖、麻油和油。

      做法:先將胡蘿卜切成小丁,茶葉泡開后切成末;將胡蘿卜丁、茶葉末、青豆、玉米粒用適量鹽、雞精、胡椒粉(根據(jù)自己的喜好決定)、蠔油、白糖、麻油調(diào)味后拌勻;加入少量面粉、鹽和油和成面團。最后將和好的面搟成薄皮,包入調(diào)好的餡,做成餃子,上屜蒸5分鐘左右即成。

      茶香雞絲飯

      用料:

      雞胸肉8小片,雞蛋1個,小麥粉100克,粳米飯、食鹽、干紫菜絲、綠茶末等適量,酒20毫升。

      制法:

      將雞胸肉縱切成絲,用刀背輕輕敲打,撒上精細食鹽和黃酒,放置4-5分鐘。雞蛋打入碗中,加冷水150毫升,調(diào)入小麥粉,迅速用力攪勻成蛋糊。雞肉絲蘸上蛋糊,在熱油中炸熟,撈出放在粳米飯上,撒以綠茶末、細鹽及干紫菜絲即成。

      溫馨奶茶

      材料:紅茶茶包一個,牛奶及水各90ml。

      作法:將牛奶和水放入壺中,燒至快沸騰時,放入茶包一個,隨即關(guān)火,接著將壺蓋蓋上,放置3至4分鐘。用熱水將瓷杯溫熱,將水倒出,將香濃的奶茶倒入杯中,依個人喜好,加入蜂蜜或糖。

      酒泡鐵觀音(觀音醇)

      備料:優(yōu)質(zhì)38度白酒一斤(以濃香型為最佳),鐵觀音15克,冰糖適量。

      泡法:將三樣原料混合后搖動數(shù)下,封存十天后即可開封飲用。

      酒入世,茶出世,用這種方法泡制的觀音醇甘醇無比,奇香醉人。既消除了酒的燥性,又增添了酒的韻味。猶以香氣稱絕。是“香蓋法云起,花燈慧火明”式的天香,是“暖香惹夢鴛鴦錦”式的艷香。

       

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