上班族喝什么茶好?茶是上班族放松提神的良伴。針對上班族職業(yè)特點(diǎn)，愛(ài)美網(wǎng)健康小編精選了一些適合上班族喝的茶，告訴你上班族喝什么茶好。
枸杞茶——護眼明目
無(wú)核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。
疲勞了，還可以來(lái)一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，這樣的搭配很養生。
絞股藍——抗輻射
玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類(lèi)物質(zhì)具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，并能吸收體內放射性物質(zhì)，通過(guò)大小便排出體外，減輕或消除X射線(xiàn)對身體的危害。玫瑰花理氣解郁，活血養顏，起輔助作用。
金銀花——清熱解毒
金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。
金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)傷疤愈合。甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說(shuō)，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
鐵觀(guān)音茶——提神醒腦
鐵觀(guān)音的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
薄荷菊花茶——緩解疲勞
菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。制作時(shí)，薄荷3錢(qián)和菊花2錢(qián)一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。
茉莉花茶——疏肝理氣
很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來(lái)的時(shí)候往往感覺(jué)手腳發(fā)麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會(huì )有肝郁的感覺(jué)。
這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來(lái)一杯茉莉花茶是最好不過(guò)了，因為它能夠理氣開(kāi)郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
薄荷檸檬茶——排毒養顏
對于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會(huì )覺(jué)得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢?
不妨來(lái)杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著(zhù)。
