花果茶的功效等同于中國古老傳統(tǒng)的中藥，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究藥食同源的養(yǎng)生方式，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中詳細描敘了五行養(yǎng)生，以五色養(yǎng)五臟。我們將中醫(yī)的五色養(yǎng)生理念結(jié)合德國花果茶的療效，搭配出五色養(yǎng)生花果茶，對應(yīng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，進行針對性食補養(yǎng)護。
花草茶的優(yōu)點：它不同于一般的食補，氣味難以下咽，調(diào)制過程復(fù)雜，花果茶沖泡簡單，味道甘甜宜人，適合現(xiàn)代人在任何時間及場合飲用。
對心臟有好處的花草茶：
心臟的作用是制造血液，推動血液流動，向器官提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，是人體最重要的器官。
1、苦丁茶(青山綠水)：具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
2、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。
3、絞股藍：能降血脂血壓、降膽固醇
4、人參花：強心補腎，降血壓，延年益壽
5、檸檬片：對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。檸檬還是預(yù)防心血管病的食物，高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料，對改善癥狀有很大益處。
補益肝臟的花果茶：
肝臟以代謝功能為主，并可去氧化儲存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成，同時也制造消化系統(tǒng)中之膽汁?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏過快，壓力大經(jīng)常熬夜，對肝臟的損傷特別嚴重。
1、天然刺玫果 慢性肝炎和腸道疾病，抗衰老、抗疲勞、抗輻射。
2、彩色菊花 清肝明目、平肝熄風(fēng)。
3、佛手花 平肝降氣。
4、羅布麻 平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。
5、玉美人 清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
6、茉莉花 疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏。面色暗啞無華!
7、茉莉花蕾 疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華。
8、金盞花-養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑。
9、黃山貢菊 疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延壽美容的作用。
9、決明子 清肝明目，對目暗不明，潤腸通便。
10、素心 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)心，平肝，對心腦疾病有效。
11、玫瑰茄 解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口!
補益脾臟的花果茶：
脾是重要的淋巴器官，具有造血濾血、參與免疫反應(yīng)等功能。淋巴循環(huán)促進消化為我們提供活力。
1、玉蘭花：具有安身開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不相宜高血壓的人。
2、無花果味甘，性平。能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
3、玫瑰茄花茶具有：調(diào)節(jié)和平衡血脂，增進鈣質(zhì)吸收，促進兒童發(fā)育，促進消化，排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管、降血壓，清涼解毒，清毒殺菌，清炎止癢，抑制細菌生長、防止感染，消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。墨西哥科研人員研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效。
補益肺臟的花果茶：
肺是人體用來呼吸，進行氣體交換的器官。生活在城市中空氣污濁，公共區(qū)域二手煙的危害，給我們的肺帶來不小的負擔(dān)。
1、百合花茶：百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心祛火、清涼潤肺?！ 〗鸨K花茶：金盞花性甘，能清除火氣和濕熱，沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，對消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎的治療有好處。
2、金蓮花茶：金蓮花以前一直作為觀賞花，最近發(fā)現(xiàn)，用它來泡茶，可以起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。取3克—5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用，也可加入金盞花2朵—3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看，但泡茶喝味道偏苦，可適當(dāng)加點冰糖調(diào)口味。
3、桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用
補益腎臟的花果茶：
腎的主要功能是代謝身體廢物，和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。容易水腫、內(nèi)分泌失調(diào)的人，一定要加強腎臟的養(yǎng)護。
1、甜葉 糖尿病，高血壓，肥胖癥具有明顯的療效
2、玉美人 清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、桂花 滋陰補腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏
花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，推薦：
檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預(yù)防貧血，對于油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環(huán)。
馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效?？蓛艋c胃及瘦身，減去多余脂肪。
杜松果：有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。
洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。
菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效?？膳懦w內(nèi)毒素，有瘦身效果。
玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效
紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。
金盞花：舒解經(jīng)痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪。
芙蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維他命C，以熱開水沖開后會呈現(xiàn)如寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用
