薄荷甘草茶
這款茶有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，對頭痛、咽喉腫痛都有一定的效果，要是偶爾不小心傷風(fēng)感冒了，喝這款茶也能緩解癥狀哦!
新鮮制法：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開(kāi)水500毫升。按此比例，沖泡10分鐘后，過(guò)濾掉渣滓，按口味加適量白糖，攪拌均勻就能喝了。
菊花茶
菊花有散風(fēng)清熱和解毒消炎的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓也都有一定的效用。長(cháng)期飲用菊花茶可以防治高血壓、偏頭痛和急性結膜炎等，?？梢詭椭恍?ài)美的MM抵抗衰老，養顏美容呢。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感會(huì )更好。
新鮮制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
陳皮姜茶
陳皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，對于整天坐著(zhù)辦公缺乏運動(dòng)的辦公室MM來(lái)說(shuō)是再適合不過(guò)的，將陳皮和姜泡成茶飲用，可以幫助腸胃的保健哦!
新鮮制法：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
人參茶
人參具有補元氣、安神生津的作用，是補氣佳品，對于許多因為缺乏鍛煉而氣虛的MM來(lái)說(shuō)，喝人參茶是再好不過(guò)的了，一邊喝茶，一邊還能養生，何樂(lè )而不為呢?
新鮮制法：將參片(5克)放入杯中，沖入開(kāi)水蓋緊，過(guò)20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無(wú)味為止。
大黃茶
打黃有清熱解毒的作用。每天少量飲服，還有健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老等許多好處。對于一些被便秘困擾的MM來(lái)說(shuō)，可是不錯的選擇哦。
新鮮制法：取生大黃(3～9克)放入杯內，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。
靈芝茶
靈芝不僅可以補中益氣還能增強筋骨，對于女生來(lái)說(shuō)更有保持青春和白嫩肌膚的功效呢。
新鮮制法：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以還能夠治療口臭，清新口氣!
新鮮制法：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，所以飯后沖泡一壺玫瑰茶飲用，能收到不錯的瘦身療效哦。
枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能?？梢越祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對于肝腎功能不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊和記憶力減退具有保健治療功效，尤其對長(cháng)期使用計算機而引起的眼睛疲勞來(lái)說(shuō)，更是一劑調理的良方呢!
新鮮制法：配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡即可飲用。
金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，對于急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。
新鮮制法：配制時(shí)選金銀花10克，用沸水沖泡后飲用。
甘草茶
甘草可以治療風(fēng)火牙痛和火眼等上火類(lèi)癥狀，現代都市人的飲食和生活習慣都極易導致上火，所以，常飲甘草茶還能幫助你調理身體的內環(huán)境哦!
新鮮制法：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
