RM新时代官网

  1. <del id="arpep"></del>
      1. <rp id="arpep"><nobr id="arpep"><s id="arpep"></s></nobr></rp>

            <del id="arpep"></del>
          1. 首頁(yè) /  茶與健康 /  秋冬養生茶養膚又降脂

            秋冬養生茶養膚又降脂

            近年來(lái)茶葉中的營(yíng)養成分和藥理作用,不斷被人們發(fā)現,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。這個(gè)季節不妨來(lái)點(diǎn)簡(jiǎn)便的秋季自制養生茶,既能養膚又能降脂。

             

             

            秋冬養生茶養膚又降脂

            銀耳茶:

            銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品,內含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無(wú)機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。

            銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火于利濕之中,兼有消炎之功效。

            柿葉薏苡仁養膚茶:

            取柿葉10克,薏苡仁15克,紫草 10克,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分鐘,濾渣取汁,加入冰糖,即成養膚茶。

            養膚茶甘平清香,微有苦澀味,具有健脾滲濕、清熱潤膚 等功效,常喝可以增加血管彈性,減少面部皺紋。

            蘿卜茶:

            白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每天2次不拘時(shí)限,有清熱化痰、理氣開(kāi)胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。

            茗山生態(tài)茶介紹說(shuō):"白蘿卜營(yíng)養豐富,含鈣且有藥用價(jià)值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。"

            山楂茯苓降脂茶:

            取來(lái)新鮮山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核搗爛后,與茯苓同放沙鍋中,煮沸10分鐘,濾渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。

            此茶酸甜可口,有開(kāi)胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風(fēng)的作用。

            姜蘇茶:

            生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細絲,蘇葉洗凈,用開(kāi)不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。

            有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實(shí)用簡(jiǎn)便。

            RM新时代官网

            1. <del id="arpep"></del>
                1. <rp id="arpep"><nobr id="arpep"><s id="arpep"></s></nobr></rp>

                      <del id="arpep"></del>
                      1. <del id="arpep"></del>
                          1. <rp id="arpep"><nobr id="arpep"><s id="arpep"></s></nobr></rp>

                                <del id="arpep"></del>
                              1. RM是什么平台 新世代RM官方网站 RM新时代专业团队|首入球时间 RM新时代注册 rm平台足球