孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過(guò)濃的茶水中過(guò)量的咖啡因會(huì )使孕婦心動(dòng)過(guò)速，對胎兒也會(huì )帶來(lái)過(guò)分的刺激，兒童也是如此。因此一般主張孕婦、兒童宜飲淡茶，通過(guò)飲些淡茶，可以補充一些維生素和鉀、鋅等礦物質(zhì)營(yíng)養成分。
兒童適量飲茶，可加強胃腸蠕動(dòng)，幫助消化;飲茶有清熱降火之功效，避免兒童大便干結造成肛裂。另外，兒童飲茶或用茶水漱口還可以預防齲齒。
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