如今的時(shí)尚一族都愛(ài)玩個(gè)“混搭”，花草茶似乎也要參加“混搭”的隊伍，然而，中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院藥劑科楊響光主任提示，花草茶搭配最多不要超過(guò)3種，要搭配公道。
不同的花草茶有不同的屬性，性冷涼、性溫熱、性平，不同體質(zhì)的人要根據自己的體質(zhì)選擇。熱性體質(zhì)的人，宜選用性冷涼的花草，而虛冷體質(zhì)的人則實(shí)用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。性冷的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、躲紅花等，性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。
藥性溫的花草最好不要和性冷的花草搭配飲用。在搭配時(shí)，最好是在中醫師的領(lǐng)導下公道的飲用。由于每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相克，這就很輕易發(fā)生對身體有害的物資，甚至發(fā)生毒性，嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應。
對于有喝茶習慣的MM來(lái)說(shuō)，天天的下午茶不僅僅是一種享受，更可以享瘦!先容4種對MM減肥美容有奇效的方便花草茶……
楊響光建議，花茶搭配得越多其功效越多，同時(shí)對身體造成的不良影響也就越多。例如，在風(fēng)冷引起的感冒和女性月經(jīng)期間本就不能飲用性冷的花草茶，而搭配的分歧理，將性冷的花草做了大量的搭配，就將引起感冒的久治不愈難以恢復，經(jīng)期女性則會(huì )影響經(jīng)血的正常排出，日久引起血瘀、血滯等。
下面推薦6種公道的花草茶“混搭”：
玫瑰花+加州脂花蜜棗：可殊效排除體內多余油脂，使身體細長(cháng);
馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身;
玫瑰花+蘋(píng)果花：可調經(jīng)、補血、去粉刺、美白;
減脂花+馬鞭草+七葉膽：有清血脂，瘦身減脂;
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節內分泌，排除疲憊;
玫瑰花+茉莉花：養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功效，更可緩和緊張情感。
