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		辯證飲茶清心去火：心急火燎者喝蓮子心茶
	
      
    
      
        
      
        	
      
            	
      辯證飲茶清心去火：心急火燎者喝蓮子心茶
      
            	
             在日常生活中，我們時常會有一些小毛病，如頭暈、惡心、煩躁、便秘等，如果到醫(yī)院檢查，一般會因達不到相應的疾病指標而被醫(yī)生“勸”回家，“你沒  病，多休息就好”。但從中醫(yī)角度講，這些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。對于較輕的癥狀，自制一些茶飲即能起到調(diào)理作用。

      心急火燎者喝蓮子心茶
      

      有些人干啥事兒都愛急，這在中醫(yī)上被稱為“心火亢盛”。在心火亢盛不太嚴重的情況下，可用蓮子心泡茶喝。但怕冷、大便稀等體質(zhì)虛寒的人最好不要喝。
      

      肝火旺盛者喝苦丁茶
      

      如果你在生活中有難以控制的急躁易怒，晚上經(jīng)常做噩夢，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫(yī)叫“肝火上炎”。有此癥狀時可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及體質(zhì)虛寒者不建議飲用。
      

      提醒：中醫(yī)保健一定要對癥，為謹慎起見，建議大家在調(diào)理前先找中醫(yī)師辨證。
      


      
            	
            
      
        
      
        
    
      

      


 

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