最常見的是肺火，起因為當(dāng)氣候變化劇烈，身體適應(yīng)不良，或過度勞累，通常和感冒同時發(fā)生，另外吃得太飽或者穿得過厚也會引起肺火。肺有火主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血，口鼻干燥，潮熱盜汗，甚至失眠等?？梢杂么ㄘ愌├鏈M(jìn)行調(diào)理。
而胃火是飲食習(xí)慣不佳，過度食用辛辣、重口味食物或嗜酒等，都會導(dǎo)致胃火旺盛。胃有火主要表現(xiàn)在胃部灼熱疼痛、牙及牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎、口臭、腹痛便秘。石膏綠豆湯是不錯的食療。
心情郁悶、脾氣暴躁易怒，導(dǎo)致肝郁氣滯而使肝火上升。癥狀有頭暈脹痛，目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多，口苦咽干，甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等?？梢赃x擇夏枯草菊花桑葉茶。
如果心火太旺，便會出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀，甚至有熱辣刺痛感，口渴、想大量飲水等。最好的辦法是食用蓮桅煮湯。
腎火過旺主因為腎水不足，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛，或形體消瘦、腰腿酸痛等?？捎描坭截i腰清腎補(bǔ)水。
