日常生活中，很多人都習慣拿濃茶給喝醉的人醒酒，還有一些人認為茶能醫“百病”，可以毫無(wú)顧忌地飲用……，但今天茗山生態(tài)茶要告訴您這都是不利于健康的，是對飲茶的誤解，雖然茶在生活中必不可少，但是健康飲茶還是有一定的講究，現在我們來(lái)糾正幾個(gè)飲茶誤區。
誤區一：多喝新茶有益處。新茶是指摘下不足一月的茶，這種茶形、色、味上乘，品飲起來(lái)確實(shí)是一種享受。但因茶葉存放時(shí)間太短，多酚類(lèi)、醇類(lèi)、醛類(lèi)含量較多，如果長(cháng)時(shí)間飲新茶可出現腹痛、腹脹等現象。同時(shí)，新茶中還含有活性較強的鞣酸、咖啡因等，過(guò)量飲用會(huì )使神經(jīng)系統高度興奮，產(chǎn)生四肢無(wú)力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現象。
誤區二：酒后濃茶醒酒。有人認為，酒后喝濃茶有“醒酒”作用，這是錯誤的。飲酒后，酒中的乙醇經(jīng)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外。而酒后飲濃茶，茶中咖啡堿可迅速發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質(zhì))過(guò)早地進(jìn)入腎臟，使腎臟受損。
誤區三：任何人都可以喝茶。有人認為茶能醫百病，茶不僅是一種安全的飲料，也是治療疾病的良藥。殊不知，對有些病人來(lái)說(shuō)，是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡堿能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利于休息;還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿頻，加重心腎負擔。此外，咖啡堿還能刺激胃腸分泌，不利于潰瘍病的愈合;而茶中鞣質(zhì)有收斂作用，使腸蠕動(dòng)變慢，加重便秘。
誤區四：嚼茶根有益健康。很多人都認為嚼茶根可以幫助清除口中異味，所以喝茶之后喜歡嚼一嚼茶根，雖然這本身算不上什么壞習慣，不過(guò)有的茶葉根部會(huì )有一些農藥殘留物，所以茶根還是不嚼為好。
誤區五：飲茶會(huì )使血壓升高。茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調節血脂等作用，可防止膽固醇等脂類(lèi)團塊在血管壁上沉積，從而防冠狀動(dòng)脈變窄，特別是茶葉中含有兒茶素，它可使人體中的膽固醇含量降低，血脂亦隨之降低，從而使血壓下降。因此，飲茶可防治心血管疾病。
茶雖好，但不要亂搭配，健康飲茶是有講究的，慢慢的在生活中積累這些飲茶禁忌，你也能成為飲茶健康小貼士哦，關(guān)注健康，關(guān)心自己。
