隨著(zhù)春節的離去,初春的到來(lái)。想必不少女性朋友在此期間都積累了不少的油脂。初春無(wú)意是清理體內油脂毒素、減肥塑身的黃金時(shí)期。下面介紹幾款初春消脂養顏茶幫你清理體內脂肪
一、滋味排毒茶
滋味排毒茶排出毒養身、減肥。
材料:5克屈金、15克錦王、10克茨實(shí)、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首烏、25克草決明、25克澤瀉、10克荷葉、25克茵陳。
做法:將以上原料一起放入鍋中,放入9/2碗水煮1個(gè)小時(shí)即可飲用。
二、黑棗消脂山楂茶
黑棗消脂山楂茶檸檬中獨特的檸檬酸能刺激腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化,具有清腸排毒的效果,十分有利于減肥。
材料:黑棗100克,山楂5顆、玫瑰花、荷葉粉、決明子、檸檬各適量。
做法:1、將黑棗、玫瑰花、山楂、荷葉粉、決明子都放進(jìn)冷水中,放在爐火上燒開(kāi)15分鐘左右。
2、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去,1分鐘熄火即可飲用。
三、 桂枝葛根茶
桂枝葛根茶桂枝有助于發(fā)汗解熱以及擴張皮膚血管,葛根有助于上半身排汗,丹參有助于活血化淤,枸杞有助于增強免疫力以及造血功能,桑葉有助于清熱涼血。
原料:1.5錢(qián)桂枝、2錢(qián)葛根、2錢(qián)丹參、1.5錢(qián)桑葉、5錢(qián)枸杞。
做法:將以上原料放入杯中,加入250cc的沸水沖泡,并且燜5分鐘即可飲用。