人們都喜歡和花草茶，因為它不僅可以美容還有瘦身的效果哦!而且還能享受大自然的味道!大家在品花草茶的時候有沒有想過搭配起來喝呢?小編就向大家介紹幾種花草茶的搭配，輕輕松松減去你的小肚腩!
桂花+菩提子花
桂花性溫味辛，具有清香提神、舒肝理氣、醒脾開胃的功效;菩提子花富含維他命C，鎮(zhèn)定凝神安眠，能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而達到減肥瘦身。
玫瑰果+洋甘菊+山楂
匯集了眾多花果的精華，可以潤澤膚色，香體養(yǎng)顏。玫瑰有著理氣養(yǎng)肝、消除疲勞的功效;洋甘菊和山楂有純凈體質(zhì)、活化循環(huán)的功效。這款茶非常適合夏天飲用。
如今喝花茶的人都喜歡來個混搭，把不同的花草茶搭配在一起泡制。雖然花草茶混搭其功效更多，不過專家建議混搭花草茶最好不要超過三種。夏日來臨，看看專家建議大家喝什么樣的花草茶。
馬鞭草+檸檬草+迷迭香
據(jù)說這款花茶是不少香港明星用作keep fit的一道花草茶方，馬鞭草和檸檬草有降脂、利尿、凈化腸道等功能，有利于瘦下半身，而迷迭香則能幫助消化去脹氣，減輕腹痛和頭痛，深受上班久坐的MM和有啤酒肚的男士喜愛。
玫瑰花+蜜棗
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗，可提供纖維質(zhì)。
有關(guān)“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦!因為有立即見效的快感，所以它的威名也就這樣不脛而走。
花草茶的泡制
據(jù)花草茶飲用愛好者介紹，花草茶的飲用方法分兩種，一種是壺泡法，一般用花和葉做成的花草茶其成分容易分解，所以多用此法;一種是煮沸法，花草茶原料是植物的根、莖、果實等需要煮沸才能釋放味道的則最好選用此法。
煮花草茶最好選用玻璃器皿、不銹鋼或陶瓷制品，現(xiàn)在的茶館大多數(shù)選擇用透明的玻璃茶壺煮茶。透過透明的茶壺看著或紅或綠的花草舒展的姿態(tài)，隨著沸水亦浮亦沉亦不失為一道風(fēng)景線。喝茶的工具以玻璃杯、陶瓷杯為佳。
泡茶用的水最好是沸騰的開水，這樣才能把花草完全沖開，釋放其中的精華?；ú杞輹r間一般在10~15分鐘，時間太短泡不出花草的味道，時間過長茶的味道太澀，因此把握好浸泡時間十分重要。
