隨著立春的離去，雖然天氣還沒有完全的轉(zhuǎn)暖。但是已經(jīng)感覺到了春天的味道。中醫(yī)表示春季是最容易使肝臟旺盛的一個(gè)節(jié)氣。所以春季時(shí)候就要做好一系列的養(yǎng)肝措施。最好的養(yǎng)肝方式就是飲茶，紅茶是養(yǎng)肝護(hù)肝最好的選擇。
紅茶加點(diǎn)蜜糖是最好的調(diào)理肝臟的飲品。在沖泡紅茶的時(shí)候可以根據(jù)自己個(gè)人的口味適當(dāng)?shù)募有┓涿刍蛘呒t糖。每天飯前飲一杯，能護(hù)肝驅(qū)寒、溫中養(yǎng)胃，是肝火旺盛最佳的飲品。切忌脾胃虛弱的人不宜飲用。
春季出來飲茶護(hù)肝外，也需要特別的注意調(diào)理自己的情緒，以避免肝氣的抑郁。春天乃萬物蘇發(fā)的季節(jié)不妨多出去走動(dòng)走動(dòng)。也有利于對(duì)肝氣的疏散。
