肝火旺的人往往脾氣急躁,愛(ài)生氣,愛(ài)操心,比較容易焦慮。當肝火擾亂心神時(shí)就會(huì )引起失眠,這種失眠的表現是:心煩意亂,夢(mèng)多,一做夢(mèng)就醒,醒后不容易入睡,嚴重時(shí)感覺(jué)口苦。如果你是這樣的現狀,那就每天喝杯茶試試吧。
原料
干玫瑰花120朵、干檸檬片30片、冰糖20粒。
制作方法
①把全部原料分成10份,分別裝入10個(gè)茶包袋。
②每次取1袋,沸水沖泡,燜5分鐘當茶飲,可以沖泡3遍。
特別功效:預防肝火引起的失眠。
保健功效
清肝火,使人精神愉快,適合情緒起伏不穩定,時(shí)而焦躁時(shí)而低落的人長(cháng)期飲用。
美容功效:美白祛斑,消除口氣。