仙楂7公克、甘草2片、決明子38公克、陳皮5公克、烏梅3顆
【作法】 1、將仙楂、甘草、決明子、陳皮放入缽中搗碎。 2、烏梅用刀切成碎片后，放入缽中一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。 3、將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡5次。
【功效】 能幫助腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)新陳代謝、清肝益腎、降血脂；此外還能使排便順暢(不會(huì)有腹瀉等癥狀)，具有瘦身減肥的功效。
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