鎖陽(yáng)20克，桑葚子20克，開(kāi)水500毫升，蜂蜜10克
制法：
將材料放入保溫杯中，用開(kāi)水沖入，加蓋浸泡15~20分鐘即可
飲用時(shí)機(jī)：
當(dāng)茶喝，一天喝完最好
適合的人：
壓力大產(chǎn)生的便秘，腎功能不佳，膘膝無(wú)力
功效：
鎖陽(yáng)性味甘溫，有助于腰腿酸軟，神經(jīng)衰弱及便秘；桑葚子屬于性味甘寒，對(duì)補(bǔ)肝滋液最好；再搭配滋補(bǔ)潤(rùn)燥的蜂蜜，不論是清腸，排素毒或是補(bǔ)腎，都有很好的效果
不宜：
腎虛而腹瀉的人不適合
來(lái)源:中國(guó)茶城網(wǎng) 作者:
