桂圓10顆、香油1小匙、米酒1小匙
調(diào)味料: 紅糖適量
做法: 1.將桂圓放入鍋中,加入兩杯清水一起煮。 2.加入紅糖與香油、米酒,煮至沸騰即可飲用。
功效: 有效地幫助熱身補血,利于睡眠。
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