茶葉保健方10則
1、 醋茶： 用茶葉3克沖泡5分鐘后，濾出茶葉，在茶水中加陳醋1毫升，每天沖飲3次?？芍瘟〖?、牙痛、蛔蟲、腹痛等。
2、 鹽茶： 茶葉3克，食鹽1克，每日用開水沖服4至6次。適于感冒、咳嗽、火眼、牙痛癥。
3、 蓮茶： 先用蓮子30克以溫水泡5小時，撈出加紅糖30克煮爛，加入茶葉即可。有健脾益腎之功，腎炎、水腫患者宜飲用。
4、 菊茶： 茶葉2克，干菊花2克，以開水沖泡5分鐘，每日飯后1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮(zhèn)咳止痛、降脂抗衰功效。
5、 蜜茶： 茶葉3克，蜂蜜2克，開水沖服，飯后一杯?？芍伪忝?、脾胃不和。
6、 蘿卜茶： 茶葉5克，白蘿卜100克，先將蘿卜用鹽煮爛，每日用茶葉沖飲2次?？芍畏伟X腫等。
7、 荷葉茶： 綠茶粉2克，荷葉3錢。以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。對口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)識、肥胖癥等癥的療效均佳。
8、 山楂茶： 綠茶粉6克，山楂5錢。加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖?？梢韵樔庥椭?，對瘀血的散化也有效。
9、 三七花茶： 三七花3克，綠茶2克，用沸水沖泡，待溫后，徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘，具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經(jīng)常感到頭暈、頭脹、眼花、耳鳴，可常飲三七花茶。
10、三花茶： 野菊花12克，金銀花12克，紅花6克，紫花地丁草30克，加水適量，共煮成湯，溫服之。對慢性肝炎、遷延性肝炎患者具有良好效果。
