新鮮歐薄荷(8cm)2枝、新鮮迷迭香(6－8cm)2枝、干燥小白菊1大匙、枸杞1小匙、熱開水適量。
做法: 1．將新鮮歐薄荷及迷迭香洗凈，用熱開水沖一遍;干燥小白菊先用熱開水浸泡30秒再沖凈。
2．將做法1材料與枸杞一起放入壺中，沖入500~600cc熱開水。
3.浸泡約3分鐘即可飲用；可回沖2次，回沖時需浸泡5分鐘。
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