龍眼肉3克，枸杞3克，綠茶2克，冰糖適量。
做法： 將龍眼肉、枸杞清洗干凈放入杯中，然后加入冰糖、綠茶，倒入約300毫升開水沖泡即可。
功效： 每天1杯，可以滋陰補(bǔ)血，特別適合肌膚無光枯瘦型女性。1個月后可以讓膚色紅潤。
中醫(yī)師的話： 龍眼茶可滋陰潤肺、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。
西醫(yī)師的話： 茶中含糖、蛋白質(zhì)以及多種維生素等營養(yǎng)成分，能令肌膚水嫩有光澤。
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