盛夏時節(jié)，烈日炎炎，熱浪滾滾，常會使人出現(xiàn)口渴、心煩、厭食、失眠等癥狀。在這時節(jié)，不妨自己動手制作幾款具有消暑生津、清熱解毒功效的中藥茶，既能補(bǔ)充體內(nèi)水分、解除煩渴，又可防治某些疾病。下面介紹幾款常用中藥茶及家庭制作方法，簡易得很，供諸位選用：
金銀花茶 金銀花20克、茶葉一小撮，一同放入茶壺內(nèi)，沖入開水1000毫升，待涼后即可飲用。常飲用此茶，可防止夏季暑熱癥、流感等。
菊花茶 白菊花10克，茶葉一小撮，一同置于茶杯內(nèi)，沖入沸水加蓋，浸泡后待涼卻后即可飲用。此茶具有散風(fēng)祛熱、清肝明目、解毒解乏之功效，對防治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥尤為有效。
薄荷茶 薄荷花10克，茶葉一小撮，一同放置鍋內(nèi)，加清水適量煮沸，待涼后即可飲用。此茶具有清肺止咳、解毒利咽等作用。
西瓜翠衣茶 綠色西瓜表皮（即西瓜翠衣），茶葉一小撮，將西瓜翠衣洗凈后放入鍋內(nèi)加水煮沸，倒入茶壺時立即加入一小撮茶葉，待涼后就可飲用。此茶具有清熱解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用。
白荷花茶 白荷花50克，茶葉一小撮，一同放入鍋內(nèi)加水煮沸。此茶性涼，可解暑熱、涼心脾、化痰止咳、除煩渴、爽精神。
三葉茶 鮮荷葉一張、鮮竹葉若干、茶葉一小撮，一同放入鍋內(nèi)加水煮沸，過濾冷卻后飲用。此茶具有清熱防暑、生津止渴之功效。
以上幾款中藥茶，系本人近些年來之嘗試，算是對付酷暑之招，效果還算不錯。諸位如果感興趣的話，不妨試一試。當(dāng)然，也可推陳出新自制出更多更好的消暑中藥茶。
