（1）濃茶液200毫升、米醋100毫升，共放鍋內(nèi)燒熱，1次飲用。用于閃損腰痛。
（2）綠茶l克、熟芝麻末5克（芝麻250克炒熟研末備用）、紅糖25克，加開(kāi)水400～500毫升攪勻后，分3次溫服，日服l劑。用于腰肌勞損。
（3）綠茶1克、雞蛋2只、蜂蜜25克，水300毫升，煮沸后加入綠茶、雞蛋、蜂蜜，待蛋熟后即可，每天早餐后服1次，日服1劑。45天為1個(gè)療程。用于腰肌勞損。
（4）茶葉5克、食醋50毫升。先將茶葉加水煎湯200克，去渣取汁，加入食醋調(diào)勻。頓服。緩急止痛，活血散淤。用于腰痛難轉(zhuǎn)身。
