材料
主料：鐵觀音茶葉3克 小排300克
配料：新鮮粟子120克
調(diào)料：鹽1茶匙
作法
1、鐵觀音茶葉以熱開(kāi)水500克泡1分鐘后濾去茶葉，取茶湯備用。
2、小排切成小段（寬2厘米），用開(kāi)水氽燙后洗凈。
3、把全部材料裝入圓鍋燉1個(gè)半小時(shí)。
4、上桌前另鹽調(diào)味即可。
上一篇：茶葉面包
下一篇：治療冠心病茶方
茶葉里竟有癌癥克星 這些茶以后要天天喝
男人秋季更要喝茶 適合男性的5種養(yǎng)生茶
上班犯困！選一款提神保健茶
茶養(yǎng)生的四大原則：早、少、淡、溫
養(yǎng)生排毒茶，適合各類人群
立秋喝什么茶 十種立秋養(yǎng)生茶
