貧血是指在單位容積的血液內(nèi)血紅蛋白量和紅細(xì)胞數(shù)量以及紅細(xì)胞壓積低于正常而言。中醫(yī)稱貧血為血虛，其原因?yàn)槠⒛I虧虛、生血不足或亡血過(guò)多所致?？刹捎醚a(bǔ)氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)肝腎、溫補(bǔ)脾腎等法辨證論治?？稍囉孟率龇絼?/p>
（1）淡綠茶常飲。
【注】綠茶含有大量的B族維生素?？煞乐呜氀?。
（2）茶葉5克、紅棗10枚，茶葉用開(kāi)水沖泡，取汁，將大棗洗凈，加白糖10克，水適量，共煮至棗爛，倒入茶汁，拌勻食用。
（3）綠茶1克、桂圓肉20克，加蓋蒸1小時(shí)，備用。用時(shí)按上量將綠茶與桂圓肉置于大的茶杯里，加開(kāi)水400毫升，分3次溫飲，日服1劑或隔日1劑。
（4）茶葉5克，丹參、黃精各10克，共研粗末，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后飲用，每日1劑。
（5）綠茶1克、浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克、生甘草10克，后4味加水1500毫升，先煎至浮小麥?zhǔn)旌?，加入綠茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可復(fù)煎服，日服1劑。用于貧血心悸。
