（1）茶葉10克，先煮取濃汁約100毫升，去茶渣，人粳米50克，白糖適量，再加水400毫升左右，同煮為稀稠粥，每日2次，溫熱服食。
（2）綠茶0.5～1.5克、蜂蜜25克、開水300～500毫升，浸泡5分鐘后溫飲，或煎服。
（3）茶末煎成濃汁1茶匙，檸檬半只，蜜糖2湯匙，將檸檬洗凈，放人攪拌機內粉碎成汁，去渣，然后倒人預先放有濃茶汁的杯中，用長匙調拌溶解，再加蜜糖混合，最后沖開水即可供飲。
（4）茶葉10克、素馨花6克、春砂仁6克（打碎），分兩次泡茶飲。
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