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      健身益壽

      (1)菟絲子和五味子各30克,加60度白酒500毫升,浸泡7-10天后服,每次20~30毫升,每日2-3次,連續(xù)服用15-20天。

      (2)天門冬30克,水煎取汁,用酒曲適量,糯米500克釀酒,每次飲10~15毫升。

      (3)生薏仁米100克加水適量煮成稠米粥,再以糯米500克煮成千飯,然后將二者拌勻,待冷,加酒曲適量,發(fā)酵成為酒釀。每日隨量佐餐食用。

      (4)鮮桑椹500克、酒1000毫升,鮮桑椹蒸熟晾干,密封浸酒約百日,酒色嫣紅,有濃厚果酸味即成。每日飲酒1小杯。

      (5)五加皮50克洗凈,加水適量泡透,煎煮。每半小時(shí)取煎液一次,共取2次。再將煎液與糯米500克共同燒煮,做成糯米干飯,待冷,加酒曲適量,拌勻,發(fā)酵成為酒釀。每日佐餐食用。

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