秋意濃，天見涼，很多關節(jié)炎老病號又到了需多加防范的季節(jié)。
關節(jié)炎被稱為“世界頭號致殘性疾病”。關節(jié)炎是風濕病中是最主要的表現(xiàn)，可以出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限，嚴重者還可以出現(xiàn)關節(jié)畸形，影響正常生活和工作。關節(jié)炎在我國的總發(fā)病率約為13%，目前關節(jié)炎病人數(shù)有1億以上，而且人數(shù)還在不斷增加，并于近年出現(xiàn)明顯年輕化的趨勢。關節(jié)病變?nèi)绻诱`治療，將導致關節(jié)損傷甚至壞死、殘疾等。
對于關節(jié)炎，近兩年出現(xiàn)了不少新的疑問，對于這些疑問確實應該加以明確和解釋，以免出現(xiàn)一些認識誤區(qū)。
一天喝茶四杯以上增加患關節(jié)炎風險？
國外曾有報告大量喝茶，尤其是大量喝濃茶，可使類風濕性關節(jié)炎患者病情波動，復發(fā)可能性增加。病情穩(wěn)定情況下，少量喝茶尚未發(fā)現(xiàn)明顯影響。盡管如此，我們建議類風濕性關節(jié)炎患者要注意控制每日喝茶的量及濃度，少量，淡茶為宜。
喝咖啡多可引發(fā)類風濕性關節(jié)炎？
這種說法可能與國外的報告“每天喝咖啡三杯以上，得類風濕關節(jié)炎的幾率比喝得少的人高”有關。其實，類風濕關節(jié)炎的病因復雜，至今還不是完全明確，遺傳、環(huán)境、感染、免疫以及內(nèi)分泌等許多因素參與了發(fā)病過程。對過多飲用咖啡者還需要進一步分析種類、方法及習慣等因素，詳細分析其參與風濕病發(fā)病機制。但確實不應該把咖啡當水喝，適量才對。
冷水浴鍛煉可預防關節(jié)炎？
科學的進行冷水浴鍛煉，可以增進身體健康，當然對預防風濕病也是十分有力的。但不是所有人都適合冷水浴，特別是風濕病活動期患者，可能因為冷水浴，使得病情加重。因此，對活動期風濕病患者，尤其關節(jié)癥狀較重者，應該積極治療，并注意關節(jié)部位的休息和保暖。只有掌握正確的鍛煉時機，按照科學的方法進行冷水浴鍛煉，才能增進身體健康，對關節(jié)炎起到預防作用。
大量吃紅肉可導致關節(jié)炎？
國外確實有研究報告發(fā)現(xiàn)，大量吃紅肉會增加患關節(jié)炎的危險?？梢?，飲食對風濕病患者來說十分重要。風濕病患者在進行藥物治療的同時，切勿忽視飲食因素的影響。不易攝入過多動物脂肪，而應該注意水果蔬菜和多種富含維生素食物的攝入。
適量喝酒可防風濕性關節(jié)炎？
在類風濕性關節(jié)炎穩(wěn)定期，少量飲酒，具有一定程度的活血及改善血液循環(huán)的作用。但每日飲酒量及種類應認真掌握，防止過量飲酒對身體造成危害。同時，還要注意患者是否存在其他疾病，如痛風等。因為這類疾病的患者應該嚴格限制某些酒類的攝入。
健康小辭典
臨床上關節(jié)炎有好多種，最常見的如類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、各種其他風濕病性關節(jié)炎（如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，皮肌炎，混合性結締組織病，白塞病，干燥綜合征等等），發(fā)病原因不盡相同。每一種關節(jié)炎臨床表現(xiàn)各不相同，只要我們加以重視，早期診斷和治療，即可獲得較滿意的療效。
類風濕關節(jié)炎多見于女性，多以小關節(jié)受累為主，多呈對稱性，進展快速者可以迅速出現(xiàn)關節(jié)變形；
強直性脊柱炎多見于年輕男性，早期多表現(xiàn)為腰髖、腰骶部不適及疼痛，部分患者出現(xiàn)關節(jié)炎表現(xiàn)多在下肢大關節(jié)，且呈不對稱性；
痛風性關節(jié)炎發(fā)病更有其特點，多與飲酒及進食海產(chǎn)品食物有關，發(fā)病多在足部大腳趾，出現(xiàn)劇烈的疼痛，腫脹，發(fā)熱，活動受限，治療后又可迅速好轉；
骨關節(jié)炎多與年齡相關，年齡大的女性患者多見。關節(jié)疼痛多發(fā)生在大關節(jié)和負重關節(jié)，如膝關節(jié)，腰關節(jié)等等，手關節(jié)病變主要在遠端手指關節(jié)，這也是我們和類風濕關節(jié)炎鑒別的重要特點。其他風濕病引起的關節(jié)炎多有原發(fā)病的特點，只要我們能夠早期到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，即可得到正確的治療和控制。
