秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺，所以秋季養(yǎng)生首要防秋燥。明代李時珍《本草綱目》：“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，最能降火，火為百病，火降則上清矣。”傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為體質(zhì)陰虛即有熱，常飲綠茶，有清火解熱及消暑之功效。
茶枕功效：
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經(jīng)絡(luò)俞穴緊密相連。茶作為芳香類天然植物，揮發(fā)出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴(kuò)張周圍血管的作用，直接作用于頭部，從而防病驅(qū)邪，平衡氣血，調(diào)節(jié)陰陽。
【殺菌作用】茶葉中的多酚類化合物不僅對多種有害人體健康的細(xì)菌有殺滅作用，而且對引起人體皮膚病的多種病原真菌、細(xì)菌有抑制及殺滅作用。如傷寒細(xì)菌喝赤痢細(xì)菌在茶葉中8~10小時即死亡，霍亂弧菌2小時內(nèi)即可致死。
【防輻射作用】茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質(zhì)，阻止其在人體內(nèi)擴(kuò)散。多酚化合物、維生素C、維生素E以及脂多糖可清楚因輻射產(chǎn)生的大量自由基，降低自由基引起的過氧化物毒害。
【抗過敏作用】茶葉中的兒茶素化合物可抑制透明質(zhì)酸酶活性，阻止組胺的釋放。組胺會使毛細(xì)血管的通透性增加，使平滑肌收縮，引起紅袍狀的過敏癥狀?？惯^敏癥狀的機(jī)理在于阻止組胺的釋放。
【消暑解熱作用】明代李時珍《本草綱目》：“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，最能降火，火為百病，火降則上清矣。”傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為體質(zhì)陰虛即有熱，常飲綠茶，有清火解熱及消暑之功效。
1、茶枕一開始用時，可能會有些不適應(yīng)，使用一段時間后習(xí)慣了就很舒服了。
2、如有皮膚比較敏感的朋友使用后發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)停止使用。
3、茶枕的保養(yǎng)比較簡單，一般一個月曬一兩次便可，具體視天氣而定，梅雨天氣就多曬，夏天就可以少曬，就跟曬被子的道理一樣，這個地球人都知道，這里要說的是一般曬過太陽之后，茶枕一下子會失去香氣，這個是正常的，一般過一兩天香氣會慢慢恢復(fù)，很快就比原來的香了。
