配方：綠茶5克，鮮淡竹葉10克，鮮薄荷葉3克。
制服法：以沸水沖泡，隨飲。
功能：清熱剩濕解表。
適應(yīng)癥：夏日輕度感冒，頭脹頭痛，心煩口渴等。
按：淡竹葉性味甘、淡，寒，可清熱除煩，通利小便。現(xiàn)代藥理研究表明，它能增加廄中氯化物的排出。薄荷辛以發(fā)散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風(fēng)熱常用之品。二者合用，可清熱利濕解表，對于夏日輕度感冒有較好療效。
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