能舒緩緊繃的精神，有效幫助睡眠，十分適合容易失眠的人飲用。
茶材：洋甘菊、菩提子、薰衣草、香蜂草、忘憂草各適量。
作法：
1.將所有茶材置于壺中。
2.以熱水沖泡后，待其香味溢出即可飲用。
3.可反復(fù)沖泡。
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