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      活血補身茶
      
            	
      

      經(jīng)期后期或經(jīng)血量少時，可飲用此茶飲作為呵護虛弱身體之用。
      

      茶材：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
      

      作法：
      

      1．黑豆以水略洗，瀝干備用。
      

      2．鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆。
      

      3．再加入紅糖，攪拌至融化后即可飲用。TIPS黑豆也可不撈除，囂予茶飲中食用。
      
 
      


      
            	
            
      
        
      
        
    
      

      


 

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