容易腰酸背痛的人，可飲用此茶，除了改善腰腎虛弱之外，還可以強(qiáng)身！
茶材：構(gòu)杞15克，熟地黃、菊花各10克，水500ml。
作法：
1．將熟地黃放入鍋中，加水煮沸。
2．將枸杞、菊花放入杯中，沖入剛才煮好的藥茶，靜置5分鐘后即可飲用。
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