常飲用抗敏茶，可以有效改善讓人不適的過敏體質(zhì)！
茶材：烏梅、防風(fēng)、柴胡各9克，五味子6克，甘草10克，水600ml。
作法：
l．粥所有茶材放入鍋中，加水煮沸。
2．沸后轉(zhuǎn)小火再煮5-10分鐘即可。
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