二十四節(jié)氣起源于黃河流域，指二十四時(shí)節(jié)和氣候，是中國(guó)古代訂立的一種用來(lái)指導(dǎo)農(nóng)事的補(bǔ)充立法。5月6日是二十四節(jié)氣中的立夏。在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始。想度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)的夏日，就要注意對(duì)身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生保健。生活家特別推出“中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣養(yǎng)生”系列專(zhuān)題，為您精選衣、食、住、行等全方位的生活資訊。
每天盯著電腦看七八個(gè)小時(shí)，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛還會(huì)抗議，用淚水提醒“主人”。時(shí)間久了，淚液分泌跟不上，眼睛干澀便成了“電腦族”的通病。這里為大家推薦一個(gè)養(yǎng)眼的小藥茶——杞菊茶。
杞菊茶其實(shí)就是由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中藥，它們搭配起來(lái)治療眼病至少有200年的歷史。中醫(yī)名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。
枸杞子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，每次可取8~10粒，菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目，5~6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。到藥店買(mǎi)菊花時(shí)要注意，黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時(shí)眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養(yǎng)肝陰作用較強(qiáng)，更適合眼睛干澀，沒(méi)有眼淚的人。
