材料：
人參……20克
白木耳……10克
調(diào)味料：冰糖……適量
功效：
1．將白木耳放入溫水中泡開，將人參洗干凈。
2．把兩種材料放入鍋中，加適量清水煮，將白木耳煮爛。
3．加入些許冰糖即可飲用。
功效：具有養(yǎng)心安神的作用，可以幫助補(bǔ)充氣血，改善心神不寧的狀態(tài)。
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