材料：
絲瓜……180克
茶葉………4克
調(diào)味料：鹽……少許
做法：
1．絲瓜去皮，切成厚片。
2.將絲瓜片放人鍋中，加入鹽與清水煮熟。
3.煮好后加入茶葉一起煮5分鐘，即可飲用。
功效：有效幫助提神，還可以強(qiáng)健身體。
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