材料：
黑芝麻……8克
黑木耳……4克
調(diào)味料：白糖……少許
做法：
1.鍋中放人清水，把黑木耳放入泡軟。
2.將黑芝麻放入炒鍋中炒香。
3．將材料放入鍋中加水煎煮，煮滾后加入白糖調(diào)味即可飲用。
功效：去除秋天的干燥癥狀，也能有效地去痰、滋潤(rùn)肺部。
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