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		失眠、淺眠——薰衣草鮮奶茶
	
      
    
      
        
      
        	
      
            	
      失眠、淺眠——薰衣草鮮奶茶
      
            	
      功效：安神睡眠。
      

      材料：薰衣草3克，鮮奶100毫升，蜂蜜少量，脫咖啡因茶2克。
      

      制法：茶葉用沸水沖泡3分鐘，制成濃茶汁，加入鮮奶、蜂蜜和薰衣草，拌合，即可飲用。
      

      適用：失眠、淺眠。
      


      
            	
            
      
        
      
        
    
      

      


 

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