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		茶宜擇時飲，不宜頻飲
	
      
    
      
        
      
        	
      
            	
      茶宜擇時飲，不宜頻飲
      
            	
      茶宜擇時飲，不宜頻飲。“飯后茶消食，午茶長精神”。飯后與午間飲茶是比較有益的，而飯前與晚睡前就不宜再飲茶，否則會造成空腹茶心慌，晚茶難入睡。
      


      
            	
            
      
        
      
        
    
      

      


 

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