
(1)原料:雞蛋10只或20只。
配料:祁門紅茶10克,桂皮5克,八角3克,甘草2克,枸杞子3克,香葉2克,醬油100克,鹽少許。
(2)做法:①先將雞蛋煮熟、起鍋、蛋殼敲裂、用牙簽扎入蛋內(nèi),每個(gè)蛋約5個(gè)眼。②將各種配料放人紗布袋內(nèi),留有空間,封口。③雞蛋、配料、醬油、鹽人鍋后,加水淹過雞蛋2厘米左右,小火煮1~2小時(shí)即可。
(3)主要營養(yǎng)保健成分(每個(gè)茶葉蛋):蛋白質(zhì)9.1克、脂肪7.2克、碳水化合物1克、熱量441千焦、膳食纖維1.4克、鈣37.1毫克、磷15毫克、鐵3.1毫克、維生素C0.4毫克、維生素E 0.2毫克、茶多酚200毫克。