滋補(bǔ)功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血，烏須黑發(fā)。
材料：何首烏、當(dāng)歸各10克，紅茶3克，蜂蜜少量。
作法：何首烏、當(dāng)歸混合后用沸水沖泡15分鐘，茶葉用沸水沖泡3分鐘，制成濃茶汁，與前者兌和，加入蜂蜜拌勻即可飲用。
適用：適用于腦力勞動(dòng)者，早生白發(fā)者。
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