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      繡球魚(yú)翅

      (1)主料:水發(fā)散魚(yú)翅1千克,鐵觀音茶10克。
      配料生雞脯肉400克,火腿50克,干貝25克,料酒、精鹽、味精、白糖、胡椒面、雞油、淀粉、花生油、蔥、姜各適量。

      (2)做法:①用開(kāi)水泡發(fā)茶葉,留茶湯備用。②將水發(fā)魚(yú)翅洗凈,擺放在竹箅上,放入清水鍋內(nèi),加料酒、姜,上火汆煮(換水2~3次)。然后放入雞湯,將雞肉、火腿用開(kāi)水煮透,撈出洗凈血沫,放在豆包布上,干貝去老筋,一起放火布內(nèi),包嚴(yán)包好,放入魚(yú)翅鍋內(nèi),上火燒開(kāi),撇凈沫,再放料酒、蔥、姜改用小火燉3~4小時(shí),提出魚(yú)翅箅子,將魚(yú)翅控干水分。③將雞肉去筋皮,用刀背砸成細(xì)泥,蔥、姜拍碎,拌勻。將雞茸劃開(kāi),放精鹽、味精、胡椒面,攪拌上勁,擠成丸子,放在搌干的魚(yú)翅上,團(tuán)成圓形球,上籠蒸5分鐘取出,,擺人盤(pán)中。④將火腿去老筋,與干貝、茶湯一起上火燒開(kāi),再放精鹽、味精、白糖、胡椒粉,收汁嘗味,用淀粉勾芡,淋上雞油,澆在魚(yú)翅上即成。

      (3)特點(diǎn):汁濃味鮮,魚(yú)翅糯爛。

      (4)主要營(yíng)養(yǎng)保健成分:蛋白質(zhì)407.8克、脂肪105.2克、碳水化合物4.2克、膳食纖維2.3克、熱量8724千焦、768.6毫克、磷3864毫克、鐵87.8毫克、維生素E 1.7毫克、茶多酚800毫克。

      注:這里不包括蒸魚(yú)翅所用的配料。

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