茉莉花茶，又叫茉莉香片，屬于花茶，茶胚為綠茶，成品將茉莉花去除，亦屬于綠茶的一種，已有1000多年歷史。世界茉莉花茶發(fā)源地為福建福州，其茶香與茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香”的美譽(yù)。
茉莉花茶既有花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，口感香甜受大家歡迎。常喝茉莉花茶對于女性來(lái)說(shuō)不僅可以美容養顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，好處多多。
含有豐富抗氧化劑
正如你可能知道的那樣，這些抗氧化劑可以抵抗已知會(huì )導致癌癥的自由基，并且會(huì )損害你的身體細胞。香港中文大學(xué)的一項研究也發(fā)現，茉莉花茶能保護紅血球免受自由基引起的損害。
改善心血管健康
很多茶可以保護你免受不良膽固醇的侵害，并改善整體心血管系統。茉莉花茶做什么？它顯著(zhù)降低心率，產(chǎn)生鎮定作用并降低血壓。
有助于抗擊糖尿病
根據最近的研究，喝茉莉花和/或綠茶可以顯著(zhù)緩解糖尿病的癥狀（如手腳刺痛，愈合緩慢等），使其成為每個(gè)被診斷為必需飲品的人必不可少的茶與此條件。
想到這并非全部。茉莉花茶也可以作為預防這種疾病的預防措施，這意味著(zhù)每個(gè)喝這種茶的人都會(huì )贏(yíng)。
防止癌細胞生長(cháng)
就像許多其他茶一樣，茉莉花茶確實(shí)能保護您免受癌癥侵害，并降低您獲得它的可能性。除此之外，它對食管癌特別有效，具有相反的效果：您飲用的茶越多（以0.5為增量考慮），癌癥的機會(huì )就越低。
有助于緩解壓力
這可能是茉莉花茶更有趣的效果之一。有一項實(shí)驗，對24位健康人進(jìn)行飲用茉莉花茶后調查發(fā)現，多數人飲用后心態(tài)平和，緊張、焦慮的情況變輕。因此，其飲用者不僅心率較低（與內心和諧相關(guān)），而且也更加放松，情緒更好。
有助于抗擊胃腸道疾病
由于茉莉花茶（通常與綠茶或白茶葉混合）富含抗氧化劑和其他營(yíng)養物質(zhì)，因此飲用茶的人發(fā)現十二指腸癌或胃癌的機會(huì )較低。
如果您的胃腸道有問(wèn)題，請考慮在飲食中添加茉莉花茶。它傾向于減少這些異常并促進(jìn)健康的胃腸系統。
減少關(guān)節和關(guān)節炎的疼痛
事實(shí)證明，茉莉花茶有特定的化合物，有利于你的關(guān)節，減少不適和疼痛，特別是對于慢性關(guān)節炎或關(guān)節炎疼痛的人。
此外，還發(fā)現混合生姜的茉莉花茶能夠減少關(guān)節的腫脹和炎癥，從而在處理這些類(lèi)型的癥狀時(shí)更加有效。
幫助你減肥
不管你信不信，但為了證明茉莉花茶的確可以降低脂肪和膽固醇水平，科學(xué)家們對倉鼠放進(jìn)行高膽固醇和高脂肪的飲食測試，然后喂食茉莉花茶水，再進(jìn)行測試發(fā)現，喝茶的倉鼠脂肪和膽固醇水平顯著(zhù)降低。
同時(shí)茉莉花茶也增加你的新陳代謝，這意味著(zhù)卡路里更快燃燒，使運動(dòng)效果更佳明顯。
