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            茶美容每日不少四小杯

             
                   茶葉中的很多成分具有美容效果,每天喝茶、吃茶能夠美容。

            茶水美容

            把茶葉用于化妝品中,使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等,它們都利用了茶葉的美容效果,具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn)。使用方法簡(jiǎn)易,經(jīng)濟適用,長(cháng)期堅持能夠達到良好的效果。

            早茶

            ●早晨——綠茶:富含高效抗氧化劑和維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。因為含有少量咖啡因,還可以刺激中樞神經(jīng),振奮精神。

            ●午后——菊花茶:明目清肝。加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解除郁悶煩躁有幫助。

            黃昏茶

            ●黃昏——枸杞茶:含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。

            加班茶

            ●加班——決明子茶:清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨。如果有便秘,選擇在晚飯后飲用,很有效果。

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