春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，春天這個(gè)季節人是最容易犯困的，尤其是下午，是白領(lǐng)們最難抵擋困意的時(shí)刻，如果這個(gè)時(shí)候泡上一杯茶，立即可以趕走困意，讓人精神百倍，而且一旦喝對了茶不僅可以提神，還有利于健康，那白領(lǐng)上班族最適宜喝哪些茶呢?我們一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下。
1、鐵觀(guān)音提神效果好。鐵觀(guān)音茶的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。最適合下午2、3點(diǎn)鐘最困乏的時(shí)候飲用。
2、薄荷菊花清熱解毒。春天是陽(yáng)氣上升的季節，各種細菌病毒也是非常的活躍，人也是非常容易上火，容易出現一些炎癥，如果每天能夠喝一杯薄荷菊花茶，就有清熱解毒的功效，這種茶最適合清晨喝，薄荷還有清新口氣醒腦的作用。
3、茉莉花茶緩解氣郁。很多白領(lǐng)中午沒(méi)有很好睡覺(jué)的條件，習慣都是趴在桌子上睡覺(jué)，其實(shí)這樣的習慣很不好，會(huì )壓迫心臟，還會(huì )導致肢體發(fā)麻，但是，很多的時(shí)候是無(wú)奈，誰(shuí)讓我們是打工一族呢，有睡午覺(jué)的時(shí)間已經(jīng)是不錯了，所以，很多人睡完午覺(jué)總感覺(jué)頭昏腦脹，思路不清，這個(gè)時(shí)候最適宜泡一杯茉莉花茶，茉莉花的香味會(huì )立刻讓你感覺(jué)神清氣爽，趕走困意， 因為它不僅能夠理氣開(kāi)郁，還能使人定心安神，更有助于幫助緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。實(shí)在是白領(lǐng)們該常飲的好茶。
4、薄荷檸檬茶還你清新。一般白領(lǐng)們的工作環(huán)境大都是幾個(gè)人甚至幾十個(gè)人在一個(gè)偌大的空間里辦公，人一多，難免造成空氣的不新鮮，如果再開(kāi)著(zhù)空調，加上幾十臺電腦，整個(gè)空間就會(huì )讓人感覺(jué)很沉悶很不舒服，總感覺(jué)有些氧氣不夠，所以，人的精神就容易變得懶懶的，就會(huì )影響工作的速度和效率，這個(gè)時(shí)候泡上一杯薄荷檸檬茶，立刻有一種清新?lián)浔嵌鴣?lái)，讓你感覺(jué)非常的清爽，人也會(huì )為之一振，因為薄荷不但可以幫助我們提神醒腦，還能使口氣清新。而且，新鮮的檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著(zhù)，還有美顏的功效呢。
5、自制蘿卜茶。蘿卜有清肺熱的功效，還可以排毒養顏，所以也是非常適合上班一族選用的，可以在白蘿卜切片煮熟，然后將汁倒入茶葉中，這個(gè)有點(diǎn)麻煩，建議白領(lǐng)們在休息的時(shí)候制作來(lái)喝。
