電視的誕生，給人們的生活帶來(lái)了新的視聽(tīng)享受，世界上有大量的人每天都要面對電視屏幕度過(guò)許多時(shí)光。但是在播放電視時(shí)，熒光屏會(huì )發(fā)出一些射線(xiàn)，這些射線(xiàn)對人體有害，尤其是長(cháng)時(shí)間地看電視，能引起人們的視覺(jué)疲勞和視力衰退，有試驗表明，連續看電視四、五個(gè)小時(shí)，人的視力會(huì )暫時(shí)減退30%。而對電腦工作者、監視器工作人員之類(lèi)來(lái)說(shuō)更是長(cháng)時(shí)間地、近距離地面對銀屏用眼，對人眼的損害不可小視。
為了減輕這些射線(xiàn)對眼睛和身體的影響，看電視時(shí)常喝杯茶，不失是個(gè)好辦法。
茶葉中含有多種維生素和一些微量元素，甚至比許多水果中的含量還多，對人體健康有許多好處。茶中的維生素A，有利于恢復和防止視力衰退;維生素B2對眼瞼、眼睛的結膜和角膜有保護作用，缺了它，常會(huì )引起流淚、視力模糊;維生素C是眼睛晶狀體中的重要營(yíng)養成分，不足時(shí)會(huì )使晶狀體受損，變得混濁;維生素D直接參與眼視網(wǎng)膜的桿狀細胞內視紫質(zhì)的合成，以維持視覺(jué)的正常。微量元素鋅則是維生素A在人體內運轉的必需物質(zhì)。如果維生素D或者鋅不足，會(huì )減弱眼睛的暗適應力和辨色能力。 另外，茶中還含有β-胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類(lèi)物質(zhì)，它們也有減輕視覺(jué)疲勞和防輻射的效用。 其實(shí)，屏幕射線(xiàn)對人體的損害還不僅僅是視力，而會(huì )對神經(jīng)、免疫力、心血系統等都有不利影響，只是表現等不似視力那么直接罷了。飲茶對減輕屏幕射線(xiàn)的危害很有益，最直接的一個(gè)作用就是飲茶能夠增加排尿，將毒素排出，“凈化”了身體環(huán)境。
所以，當看電視時(shí)，坐在電腦面前，一杯清茶入口，既是享受，又能防病，何樂(lè )而不為? 小小茶葉，渾身是寶，當是常備常用之物。
